Selbstverteidigungskurs

Informationen

Leider sind gewaltsame Übergriffe auf Menschen ein allgegenwärtiges Problem. Während wir durch Aktivismus die Gesellschaft auf ihre Probleme versuchen aufmerksam zu machen und zu verändern, liegt es auch in unserer Verantwortung, uns selbst besser zu schützen. In einem Selbstverteidigungskurs lernst du, angemessen auf potenziell gefährliche Situationen zu reagieren, unabhängig von deiner Erfahrung im Kampfsport oder deiner körperlichen Fitness.

Durch die Teilnahme am Selbstverteidigungskurs stärkts du nicht nur dein Selbstvertrauen, sondern entwickelst auch mentale Fähigkeiten und erlernst körperliche Techniken, um sicherer durch den Alltag zu gehen - ganz so, wie du bist!

Zieh dir doch einigermassen lockere Kleidung an, mehr brauchst du nicht. 

Geführt wird der Kurs von Plan R / Benjamin Rittiner.